体も心も変えていく
こんにちは、五所尾仁美（ごしょおひとみ）です。
最近このブログを覗きにきてくださる方が増えています。
SNSなどで更新していることを
知らせなくても、
見にきてくださっている方が
いらっしゃると思うととても嬉しいです。
さて、2018年のテーマ【変革】にのっとり、
今日はジムに行ってきました。
先日このプログラムで
自分の体のことが明らかになりました（笑）
脂肪や筋肉がどんなもんか。
どんなことしていけばいいのか。
あまり嬉しく無い現実を突きつけられたのですが、
あくまで自分と向かい合い
この現実を攻略してやろうと思っています。
出来ればマイナス10キロいきたいな。
最低でもマイナス5キロはいきます。
よくストイックだね、とか
すごく頑張ってる、
というお言葉をいただきます。
とても良いように思っていただいて
見に余るお言葉。
とても嬉しいです。
ですが、正直なところ、
ほんとのところ
私はただの変態なだけです。（笑）
よくお店でもお話ししますが、
私は自分の行動パターンに飽きます。
ある程度の期間、同じ行動を繰り返すと、飽きてしまうのです。
そして違う興味の対象を探し出して、
新しい世界にどんどん突っ込みます。
ひとつ何か気に入ったら
ずーーーーーっと気に入ってるのに、
行動に関しては
ある一定期間を越えると
スパッと別の行動に移ります。
例えば3、4日連続で3食同じものを食べ続けても平気です。
特に最近食べ物への興味を失いつつあるので、
同じものばかり食べたりします。
幸い野菜中心なので、激太りしたりはしません。
興味のあるものへのエネルギー集中と
無いものへの無関心度がすごいタイプです。（笑）
今年は【変革】、つまり
変化すること頭に入れているので
変わることならなんでもしていくのだと思います。
なので体を変えることにも
集中力を発揮したいと思います。
続けること！！！
ではまた。
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